صفحه اصلی | درباره ما | تماس با ما | پیوندها| تبلیغات | چهارشنبه، 5 تیر 1398 - 17:04
  تازه ترین اخبار:
 آخرین مطالب
  سهراب مرادی تغییر وزن داد
  سپاهان هافبک تراکتور را به خدمت گرفت
  مدافع استقلال به پدیده پیوست
  عادل فردوسی‌پور: خبر نامزدی‌ام برای مجلس دروغ است
  انتقاد نماینده روحانی: چرا باید با فشار فیفا زنان به ورزشگاه بیایند؟
  پرسپولیسی‌ها از چهارشنبه استارت می‌زنند
  با گزینه پنهان سرمربیگری پرسپولیس بیشتر آشنا شوید
  پژمان منتظری هم‌تیمی رامین رضاییان می‌شود؟
  ترامپ از یک پیمان نظامی ۶۰ ساله خارج می‌شود، این هم به نفع آمریکا نیست!
  تازه‌ترین گزارش از وضعیت سینماهای سراسر کشور
  انتقاد احمد زیدآبادی از توقیف فیلم «ما همه با هم هستیم» در کرمان
  بهمن فرمان‌آرا به تماشای «جنایت و مکافات» نشست
  تمجید مهراوه شریفی‌نیا از نمایشی با بازی امیر جدیدی و علی شادمان
  خاطره آزیتا موگویی از جوایزی که حامد بهداد نتوانست بگیرد
  نخوردن مهر ایران در پاسپورت گردشگران توهین به هویت ایرانی است؟
  گرم‌ترین و خنک‌ترین شهرهای کشور/ پیش‌بینی خیزش گرد و خاک در برخی استان‌ها
  آن‌چه درباره نمک دریا نمی‌دانید/ گول تبلیغات را نخورید
  ترامپ در بن‌بست تحریم نفتی ایران/ تولید و عرضه نفت کشورهای غیراوپکی افزایش می‌یابد
  سهم دلار آمریکا در واردات بیشتر است یا یوان چین؟
  شرط نوبخت برای پرداخت به موقع حقوق به کارمندان دولت
  بازی ادامه‌دار دلار در محدوده روانی/ یورو ۱۵۰۵۰ تومان شد
  فرش قرمز از زیر پای مسئولان متخلف، کشیده می‌شود؟
  سردار کوثری: تصمیم ترامپ برای تحریم رهبر انقلاب، یک شوخی است
  روحانی: تحریم رهبر انقلاب وقیحانه است/ کاخ سفید معلولیت ذهنی دارد
  دست ایران برای عبور از تحریم‌ها پر است
  نیویورک تایمز: ایرانی‌ها تحریم‌های جدید را مسخره کردند
  بحران اٌزن در پایتخت
  مهاجم سابق استقلال به لیگ ترکیه رفت
  بودیمیر هم از پرسپولیس شکایت کرد
  ادامه آخرین مطالب
- اندازه متن: + -  کد خبر: 89771صفحه نخست » آخرین اخبارجمعه، 24 خرداد 1398 - 13:42
همسرتان عصبانی است؟/به جای گوشه وکنایه،او را اینگونه آرام کنید
سایت باشگاه خبرنگاران در گفت وگو با یک روانشناس،روشهای مواجهه با همسر عصبانی و راههای کنترل خشم را بررسی کرد.
  
نشان آنلاین:

 

همسرتان عصبانی است؟/به جای گوشه وکنایه،او را اینگونه آرام کنید

 

زهرا امام درخصوص چگونگی رفتار هنگامی که همسرمان عصبانی است، اظهار کرد: داشتن یک زندگی آرام با وجود همسر بداخلاق و تندخو باعث آشفتگی روابط می‌شود که با تدبیر و شکیبایی و بدست آوردن بینش بیشتر نسبت به عواقب عصبانیت می‌توان در روحیات همسر تاثیر گذار بود.

امام بیان کرد: به این فکر کنید، چه دلیلی دارد که همسرتان چنین برخوردی دارد؟ آیا نیازهای او برآورده نمی‌شود؟ یا اینکه جزء عادات‌های رفتاری او شده است؟ و یا اینکه نوع برخوردهای شما، خشم و عصبانیت را در او بوجود می‌آورد؛ بنابراین پیدا کردن جواب به شما کمک می‌کند تا بتوانید راه حل مناسبی را برای خود پیدا کنید

این روانشناس گفت: گاهی اوقات ریشه‌های خشم در استرس، ترس و ناکامی است و مردان خشم خود را با زبان کلامی بیان می‌کنند و زنان با گریه کردن.

وی افزود: بهترین روش، شفاف و واضح صحبت کردن با همسر عصبانی است و با وی صحبت شود که خشم و ناراحتی او موجب آزردگی و دلشکستگی شما می‌شود؛ همچنین درمواقعی صحبت شود که شخص از نظر هیجانی آرام باشد.

امام با بیان اینکه صحبت‌های منطقی، کوتاه و محبت آمیز او را متوجه عواقب رفتارش کنید، اضافه کرد: زمانی که شما چنین گفتگویی با او انجام می‌دهید، لازم است از رفتارهای مناسب او که مورد تایید و توجه شماست  نیز گفتگو کنید و اینکه بسیاری از محبت‌ها و رفتارهای خوب او را می‌پسندید.

این روانشناس اضافه کرد: به جای درگیری و تمرکز بیشتر بر خشم و ناراحتی ها، بر بوجود آوردن موقعیت‌هایی که شادی آور و خوشایند است تاکید کنید همچنین گاهی اوقات همسرتان متوجه خشم خود می‌شود، ولی در کنترل آن ضعف دارد (عدم کنترل هیجانات) در این مورد با کمک هم سعی کنید راه‌های کنترل خشم را پیدا کنید.

وی با اشاره به اینکه ذهنیت منفی به همسرتان نداشته باشید، گفت: در هنگام عصبانیت همسرتان از ادامه دادن و بحث کردن بپرهیزید همچنین از مسخره کردن و نیش وکنایه زدن پرهیز کنید.

این روانشناس بیان کرد: از برچسب زدن مانند بدقول، کله شق، یک دنده، لجباز و... به همسر خود خودداری کنید؛ همچنین علاقه تان را ابراز و اثبات و به همسرتان ابراز محبت کنید و در رفتار خود این موضوع را روشن کنید.

وی خاطرنشان کرد: سعی کنید فهرستی از قابلیت‌ها و صفات مثبت همسر خود را بنویسید برای ایجاد تفاهم با همسرتان از گوش فعال استفاده کنید به معنا که به صحبت های او خوب گوش کنید ، کلامش را قطع نکنید و اجازه دهید که مطالب خود را تا انتها بیان نماید.

   
  

اضافه نمودن به:     Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
 
 پربیننده ترین مطالب
  مهاجم سابق استقلال به لیگ ترکیه رفت
  مدافع استقلال به پدیده پیوست
  با گزینه پنهان سرمربیگری پرسپولیس بیشتر آشنا شوید
  پشت پرده عقب‌نشینی دوباره حسینی از تمدید قرارداد با استقلال
  ماجرای رامبد جوان و ستاره اسکندری از زاویه دید ۲ نماینده مجلس
  گزارش تکان دهنده از حقوق‌های نجومی مدیران صندوق بازنشستگی
  «علاءالدین» با اتهام کلاهبرداری متواری است
  حسینی باز هم با استقلال به توافق نرسید
  پژمان منتظری هم‌تیمی رامین رضاییان می‌شود؟
  گزارش هواشناسی: تهرانی‌ها منتظر چهارشنبه بمانند
  ای‌اف‌سی پرسپولیس و ذوب‌آهن را جریمه کرد
  روحانی: تحریم رهبر انقلاب وقیحانه است/ کاخ سفید معلولیت ذهنی دارد
  دلار چقدر قیمت خورد؟/ یورو ۱۵۱۰۰ تومان شد
  مرگ عجیب تازه عروس هنگام رنگ کردن مو در آرایشگاه/ شوهرش با شنیدن خبر مرگ او سکته کرد
  بودیمیر هم از پرسپولیس شکایت کرد
  گرم‌ترین و خنک‌ترین شهرهای کشور/ پیش‌بینی خیزش گرد و خاک در برخی استان‌ها
  بررسی مجدد پرونده سعید طوسی؛ دادستان تکذیب کرد/ طوسی: ۹۹ درصد حرف‌هایشان دروغ است
  ریزش مرگ‌بار ساختمانی در خیابان طالقانی/ عکس
  اروپایی‌ها کلی‌ پول از ایران درمی‌آورند/ درباره ایران هم کبوتر دارم هم شاهین!
  آن‌چه درباره نمک دریا نمی‌دانید/ گول تبلیغات را نخورید
  نامه مجلس به رهبری برای استفاده از صندوق توسعه ملی
  معاینه فنی خودرو گران شد+ جزییات
  سردار سلیمانی: وقتی با بدحجابی برخورد می‌کنیم، عده‌ای می‌گویند فقط این یک کار باقی مانده بود؟/ با این پدیده برخورد می‌کنیم
  چگونه خوشحال باشیم؟/ ۵ عادت روزانه برای خوشحال بودن
  پسرانی که جا پای پدران خود گذاشتند
  ادامه پربیننده ترین مطالب
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  تماس با ما ::  نسخه تلکس

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به نشان آنلاین می باشد
نقل مطالب با ذکر منبع بلا مانع است.
info@neshanonline.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار